do roboty

Mój na obiad zje czasem mniej niż ja :)) A gen też ma dobry!! I to jest właśnie najgorsze, że go marnuje. Może ja muszę swoje ambicje trochę odpuścić i rzeczywiście zrobić mu np tydzień żarcie i na kolację i do roboty. Trochę się napracuje, ale może coś mu zatrybi :-)

Ja wstaje +/- przed 6 ale spać szłam ostatnio grubo po północy, no i do roboty wchodziłam za minutę 7 :-D

Dziękuje za szybkie odpowiedzi :-) Zabieram się do roboty :D

[...] w pamięci układając dietę. Jesz wołowinę - jesteś jak odważny i waleczny byk Jesz baraninę - jesteś jak skoczna owieczka na górskich halach Jesz śledzie - jesteś jak szybka, wolna dusza w odmętach oceanu Żyjesz na samych przetworach krowiego mleka - jak... Pokorne cielę na rozjeżdżających się nogach? :-? ... Koniec epopei, bierz się do roboty :-)

OK bede starał się wrzucac ;-) ostatnio miałem taki zestawik do roboty + orzechy: http://i43.tinypic.com/jsogsh.jpg

[...] mnie nożem doyebali porozcinali każdą część ciała i na końcu zabili. Ale nie będę już spamił, to nie forum psychoanalityczne tylko MMA %-) Zresztą sam nie jestem z tym, też na pewno nieraz macie poyebane sny Miałem dziś kurva iść do roboty, ogarniać dom i działkę wujkowi kumpla i taki wał, że leje od rana jak nie wiem i lipa nie wpadnie nic $

Już sobie zrobiłam naleśniki z tą kapuchą i tuną na jutro do roboty ;-D

o to jutro ide w szpilach do roboty :-)

Do roboty Lis!

[...] ziemniakami na kokosie V – tatar, jabłko VI – soczewica z wiórkami i gruszką + kilka orzechów włoskich i migdałów Miało być callanetics ale nima %-) Były ciekawsze rzeczy do roboty /-)_ No ale jeszcze pozwolę sobie na małe rozciąganie bo cały tył mam spięty. Może małż będzie miał siły jeszcze na masaż ;-) Powoli zaczynają mi wychodzić zakwasy w [...]

[...] sprawa i fajne są ładowania ;-) ostatnia z pomocą ale 3x bym sam sypnął. skos + też ładnie, jestem zadowolony jak i z całej reszty choc barki zdecydowanie były już zmęczone dlatego trochę słabiej. Łydki nie siadły, bo spóźnił bym się do roboty. micha: http://i39.tinypic.com/s25q2b.png pzdr. Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-06-03 23:59:19

Dekster Ty nadal wierzysz ze uda Ci sie skonczyc szkole ? Impreza przypadkowy seks i do roboty bedziesz musial isc zeby rodzine utrzymac %-)

Wracam do roboty. Biegam wiadomo. Wczoraj pierwszy trening by dokończyć te 6 tygodni. Dałam radę dwa obwody ale na dużym jakdla mnie obciążeniu zwłaszcza po przerwie :-D DIETA: antyzapalna/niedoczynność ROZKŁAD: 110gB/80gT/135gW //1700 kcal PŁYNY: woda, kombucha, herbata czerwona,zielona,zioła na wątrobę,mieszanka ziołowa na tarczycę WARZYWA: [...]

dobra spadam, za dużo mnie tu %-) do roboty trzeba się wziąć :D

[...] głodna rano robię po lekach i nawet te 30 min ciężko wytrzymać. A często aeroby robię rano na czczo, bo ja mogę ćwiczyć najwcześniej 2h po posiłku, inaczej się cofa :-P Lubię biegać rano, do roboty na 7, więc mi koliduje z żarciem (musiałabym wstawać o 3 nad ranem chyba) i biegam bez, ale lubię, poza tym to nie interwały tylko "zwiedzanie" :-P

od 4nad ranem ostra edukacja i zaraz do roboty. Musze to dziadostwo zaliczyc! 8-)

Masti , bardzo dobrze to wszystko opisałeś , nic tylko wyciągnąć wnioski i wziąć się do roboty w końcu robimy to dla siebie .

Dziękuje za rady. Jest wszystko ok. Biorę się do roboty zobaczymy za ile będą efekty.

ja o 5 juz jestem po 1 posiłku ;d i lece na busa 2h tluczenia do roboty xD

przej**ane. ja mam jakies 50min do roboty pewnie bylo by szybciej ale jade autobusem, metrem a potem tramwajem wiec te przesiadki tez troche czasu pochłaniają. a jak samochodem to 20-25 zalezy jak szybko bede jechal %-)